Doğayla Bağ Kurmanın Odaklanma Üzerindeki Etkisi
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, dikkatimizi dağıtan unsurlar her yerde kol geziyor. Telefonlarımızın sürekli ötmesi, e-postaların durmaksızın gelmesi, sosyal medyanın sonsuz akışı… Tüm bunlar zihnimizi yorarak odaklanma yeteneğimizi ciddi şekilde etkiliyor. Peki, bu karmaşadan sıyrılıp zihnimizi dinlendirmek ve odaklanmamızı yeniden kazanmak mümkün mü? Cevap, aslında çok yakınımızda: doğa. Doğayla bağ kurmak, sadece güzel manzaralar izlemekten ya […]
Doğayla Bağ Kurmanın Odaklanma Üzerindeki Etkisi Read More »